ตะไคร้มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?

movie-online

หากคุณรู้สึกตึงเครียดหรือเหนื่อยล้า

หนัง hd การดื่มเครื่องดื่มนี้อาจช่วยผ่อนคลายความเครียดได้ กลิ่นหอมแรง สไตล์เผ็ดร้อน สดชื่น และเอฟเฟกต์ที่สงบเงียบ ช่วยให้คุณผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ ตะไคร้เป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องกลิ่นและสไตล์ที่ยอดเยี่ยมที่พวกเขาใส่ในอาหารทุกจานที่รวมอยู่ด้วย ตะไคร้เป็นสมุนไพรที่มีรสเปรี้ยวและกลิ่นหอมที่โดดเด่น ชื่อวิทยาศาสตร์ Cymbopogon citratus และอยู่ในวงศ์หญ้า Poaceae เป็นหญ้ายืนต้นสูงที่มีถิ่นกำเนิดในอินเดียและพื้นที่เขตร้อนของเอเชีย และเป็นที่รู้จักกันในอีกชื่อหนึ่งว่า Cymbopogon หญ้าลวดหนามและแม้แต่หญ้าไข้ หากต้องการใช้ตะไคร้ในชา ซุป น้ำซุป หรือของเหลวอื่นๆ ให้บดบริเวณด้านล่างของก้านเพื่อให้มีกลิ่นหอม จากนั้นจุ่มชิ้นลงในของเหลวเพื่อให้น้ำมันหอมถูกปล่อยออกมา ถอนก้านก่อนรับประทานอาหารหรือดื่มเครื่องดื่ม ดูหนัง hd


เราขอแนะนำให้คุณพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณ (แพทย์ นักโภชนาการที่ขึ้นทะเบียน เภสัชกร และอื่นๆ) สำหรับปัญหาสุขภาพ การกล่าวถึงผลิตภัณฑ์หรือบริการหรือคำแนะนำใดๆ ในเว็บไซต์นี้ ไม่ได้ระบุลักษณะการรับรองผลิตภัณฑ์หรือบริการนั้น หรือคำแนะนำอย่างมืออาชีพ มีการค้นพบบันทึกการใช้ตะไคร้ และพวกเขาชี้ให้เห็นถึงการใช้ตะไคร้ในวงกว้างในหมู่ยากรีก โรมัน และอียิปต์ นอกจากนี้ยังสามารถสังเกตการใช้อย่างกว้างขวางในน้ำหอมตลอดประวัติศาสตร์ที่ผ่านมา

ขั้นแรก คุณจะต้องทิ้งใบที่แข็งแรงของต้นตะไคร้ออกโดยใช้นิ้วลอกออก

ดูหนังออนไลน์ แนะนำให้เก็บน้ำมันสำคัญให้พ้นมือเด็กตลอดเวลา ตะไคร้ได้รับการยกย่องว่าเป็นยาชูกำลังผิวและเป็นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดที่มีประสิทธิภาพสำหรับผิวมันหรือผิวที่มีแนวโน้มเป็นสิวได้ง่าย เนื่องจากมีคุณสมบัติในการสมานแผลและฆ่าเชื้อโรค หนึ่งในนั้นเป็นผลการวิจัยโดยศูนย์มะเร็ง Memorial Sloan-Kettering ได้แสดงให้เห็นว่าตะไคร้สามารถขจัดจุลินทรีย์และจุลินทรีย์ต่างๆในร่างกายของบุคคลได้ ตะไคร้ถูกพบว่ามีน้ำมันระเหยหลายตัน ซึ่งหนึ่งในนั้นเรียกว่าซิทรัล Citral เป็นสารประกอบที่เชื่อว่ามีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ซิทรัลเป็นสารประกอบที่ทำให้ตะไคร้มีกลิ่นคล้ายมะนาวและมะนาว ในประเทศแถบเอเชีย ตะไคร้มักถูกเติมเป็นเครื่องเทศในอาหารและเครื่องดื่มเล็กน้อยเพื่อเป็นเครื่องเทศ ไม่ใช่ส่วนผสมหลัก อย่างไรก็ตาม ในรัฐแอฟริกา ชาวพื้นเมืองมักใช้ตะไคร้ทำชา “โตโก” ที่น่าสนใจพอสมควรในเมืองเกรละ ประเทศอินเดีย ชื่อของตะไคร้แปลความหมายได้ว่า “ขิงแห้งเอสเปรสโซ” ตะไคร้สามารถใช้ร่วมสมัยได้ แต่จะเก็บรักษาไว้ในแบบแห้งเพื่อใช้เป็นทรงกลมทั้ง 12 เดือน สิ่งที่คุณต้องทำคือนำตะไคร้สดมาล้างให้สะอาด ซับให้แห้งแล้วปล่อยให้อากาศแห้ง เมื่อใบเหล่านี้แห้งเพียงพอแล้ว ให้นำออกจากก้านและเก็บไว้ในขวดโหล จากนั้นนำใบแห้งไปใส่ในน้ำซุป ชา และอื่นๆ


ช่วยกระตุ้นการขับเหงื่อ เช่นเดียวกับในเอเชียที่คิดว่าจะช่วยลดไข้และทำให้ร่างกายเย็นลงในสภาพอากาศร้อน ผงตะไคร้ที่แปลงเป็นชายังใช้ภายนอกเพื่อจัดการกับโรคหิด เหาและกลาก ต้องป้องกันผงตะไคร้ในปริมาณมากในขณะตั้งครรภ์ ส่วนประกอบหลักของผงตะไคร้คือ citral ซึ่งเป็นอัลดีไฮด์ร่วมกับสารต้านเชื้อราที่มีประสิทธิภาพสูง นอกเหนือไปจากคุณสมบัติในการต่อต้านจุลินทรีย์
สารต้านอนุมูลอิสระเหล่านี้ช่วยกำจัดอนุมูลอิสระที่สามารถกระตุ้นจุดที่เป็นอยู่ที่ดีที่สำคัญ อนุมูลอิสระทำให้เกิดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชันในร่างกาย ซึ่งทำให้เซลล์และกระบวนการบริสุทธิ์หยุดชะงักเป็นหลัก อนุมูลอิสระเชื่อมโยงกับมะเร็งบางชนิดเช่นเดียวกับการแก่ก่อนวัยอันควร
เชื่อกันว่าชาสมุนไพรนี้สามารถลดอาการปวด ยับยั้งการติดเชื้อ นอกจากจะบรรเทาความเครียดและความวิตกกังวล มีข้อเรียกร้องมากมายเกี่ยวกับข้อดีของมะนาว ขิง และชาตะไคร้ บางคนบอกว่ามันช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ บางคนบอกว่ามันช่วยเรื่องไข้หวัดใหญ่